アーカイブ 12月 2021

人は呼吸で始まり、呼吸で終わる。 生きていく上でとても大切なこと。 それなのに呼吸の正しい方法を 学校では教えてくれない。 特に、毎日が忙しい働くママは 呼吸が浅くなっているので 自律神経が乱れて疲れやすかったり 気持ち […]

髪への最上級のご褒美。 古代エジプト時代からクレオパトラも 愛していたと伝えられている インドの奇跡の植物 ” ヘナ ” 葉っぱを乾燥させてパウダー状にしたものを 水と混ぜて髪にパック。 頭皮にも […]