アーカイブ 6月 2022

『今日、肩と首の凝りがつらいから トレーニングの時間早められない？』 女性経営者のクライアントさんからの連絡 “自分で動いて治す”という思考が 当たり前になっていて どんなにお仕事が忙しくても 毎 […]

Pilatesは最高にかっこよくて美しい リハビリだなぁとつくづく思う そして万人に万能なトレーニング 先日お会いした70代のクライアントさん 小さな段差でつまづいてしまったり 歩くとすぐに疲れてしまう 股関節や腰や膝に […]