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初めての方は、こちらから。

現在のお悩みや目標をお伺いし、食生活やライフスタイルに合わせて、理想を叶える食事と運動の方法についてお伝えします。

「理想のボディラインを叶えたい」

「肩こりや腰痛など身体の不調を改善したい」

体型や身体の不調の悩みに対して『食事』と『運動』から根本的に解決するためのアプローチを行います。

 

短期的なダイエットや改善ではなく

”一生涯使えるオーダーメイドの食習慣”

一人ひとりのライフスタイル、食の価値観に寄り添い、身体の内から健康になるための栄養の摂り方についてお伝えいたします。

本来あるべき姿勢へと整え

理想のボディラインに導くピラティス

１ミリ１度の動きを細かく修正しながら、使い方を忘れてしまった筋肉へアプローチ。自宅でも簡単に行える再現性の高いピラティスのエクササイズで、運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けていただけます。

 

【このような方におすすめ】

✓ダイエットしても結果がでない
✓筋肉が落ちてきた
✓体力の衰えを感じる
✓慢性的な肩こり・腰痛がある
✓猫背で姿勢が悪い
✓体重よりもボディラインにこだわりたい
✓長期的に維持できる身体を目指したい

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＜コース内容＞

１ヵ月目：栄養カウンセリング(50分) × ４回

２ヵ月目以降：パーソナルピラティス(50分) + 栄養カウンセリング(30分)

※回数はプランによって異なります

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「自分に合った食事が知りたい」

「足りない栄養を知って不調を改善したい」

現代人が抱える栄養バランスの乱れ

食生活や社会環境の変化、ストレスなどによって現代人は栄養不足に陥りやすいと言われています。

体質や年齢のせいだから、と諦めているお悩みに対して、栄養で改善できることをお伝えし、一生涯使える食習慣を身に付けていきます。

 

【このような方におすすめ】

✓休んでも疲れがとれない
✓ストレスを感じやすい
✓長年、便秘で悩んでいる
✓肌トラブルが気になる
✓朝、起きるのがしんどい
✓甘いものがやめられない
✓冷え性がつらい
✓胃がもたれやすい✓食事制限をしても痩せない

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＜コース内容＞

栄養カウンセリング(50分)

専用アプリを使って毎日の食事の写真を見ながらアドバイスさせていただきます。

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こんな症状は思いあたりませんか？

全身だるくてしょうがない…

朝すっきり起きられない…

夜なかなか眠れない…

些細なことでいらいらする…

下痢や便秘を繰り返す…

その症状は、栄養不足によるものかもしれません。

慢性的なつらい症状を改善させたいという方には、提携先の医師と連携を図りながら、栄養カウンセリングを行っていきます。

 

〇オーソモレキュラー栄養療法とは？〇

薬に頼らず、食事やサプリメントを用いて病気を治していく治療法のことを言います。
”分子整合栄養医学”ともよばれ、1960年代から海外で研究されるようになりました。

私たちの身体に必要不可欠な栄養素を、食べ物やサプリメントによって適切に摂取し、約60兆個ある体中の細胞の一つひとつを活性化、症状を改善させていきます。

日本ではまだあまり馴染みがありませんが、現在では内科、外科、皮膚科、産婦人科約、皮膚科、歯科、心療内科、整形外科など1200以上の様々な医療機関で導入されています。

遺伝子検査のような体質を調べる検査とは異なり、”今の自分の栄養状態”を細かく知ることで、症状の根本的原因を見つけることができます。

通常の血液検査の３～５倍の項目に及ぶ血液検査や尿検査、ミネラル検査などを組み合わせて、本当に足りない栄養素の補給を提案いたします。

ご希望の方は、提携先のクリニックをご紹介いたします。

【提携先】
かねまきクリニック

アクセス：愛知県名古屋市中区大井町4-20

地下鉄「東別院駅」より徒歩2分

TEL：052-321-8201

受付時間　月曜～土曜①8：15～②15：45～

(※木土は①の時間帯のみ受付可)