ピラティスのエクササイズで
自らの身体を正しくコントロールして
” 体と心、精神の完全な調和を目指す ”
筋肉を鍛えながら身体の感覚を磨いていく。
股関節のワークで
立ち方が変わり
歩き方が変わり
所作が変わり
オーラそのものまで美しくなっていく。
セッションの中で
クライアントさんの動きが良くなってくるたびに
『あぁ、美しい』と嬉しくなる瞬間が何度も生まれる。
自分の身体を自分でコントロールできるって楽しい！
毎日、身体が心地よく、快適になるのが皆さんのピラティスにハマる理由です。
コントロロジーは
健康的にhappyに人生を全うするために欠かせない要素。
