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いつも愛用しているサプリメントたち。 毎日の元気をサポートしてくれる。 健康管理の基本は もちろん食事ベースだけど それだけでは補えない栄養素は サプリメントでもしっかり補う。 常に10種類ほどストックをしておいて その […]

身体と心のスイッチの入れ方。 毎日を忙しく頑張っている 疲労感がなかなか抜けないとき ゆっくり身体を休めた方がいいときもある。 けれども時には アクティブに身体を動かした方が 好転することもある♡ 心地よく汗を流して血流 […]

かねまきクリニックのHPに 提携先の管理栄養士・トレーナーとして 掲載していただきました。 独立当初から目標として掲げてやってきた 医療機関と連携した栄養サポート。 ちょうど2年前にクリニックを訪れ “人を診 […]

ピラティスのエクササイズで 自らの身体を正しくコントロールして ” 体と心、精神の完全な調和を目指す ” 筋肉を鍛えながら身体の感覚を磨いていく。 股関節のワークで 立ち方が変わり 歩き方が変わり […]

キツくなってしまっていたお気に入りのパンツが ボディメイクを初めて約2ヶ月で余裕で履けるように。 ピラティスを続けていくと とにかくウエストが綺麗に引き締まってくる！ ⁡ 50代後半で変わることなんて出来ないと 諦めてい […]

RINDOUの ピラティスや栄養カウンセリングについて ご紹介していただきました。 その中で雑誌掲載を決めた大きな理由は 一人でも多くのひとに 『オーソモレキュラー栄養療法』を 知っていただきたいとの想いから。 日本では […]

ボディメイクの指導にも欠かせないグルテンフリー。 小麦アレルギーではない方にも積極的にお伝えしています。 女性に特に多い 便秘、むくみ、肌あれ、慢性的な疲労感、イライラ。 小麦に含まれるグルテンを控える食生活に […]

大切な友人の結婚式に向けて 4ヶ月間の本気ボディメイク。 毎週毎週からだが 変わっていくのが楽しくて 気持ちまで前向きになっていく。 忙しい日々を過ごす中で 今までの食習慣を変えたり 生活に運動というタスクを入れるのは […]

3ヶ月で「人生を変える」 感動体験をしてくださったクライアントさん。 もっと健康に、もっと美しく。 人生全力で生きるためからだづくり！ これからも一緒に楽しみましょう♡ 〜お客様の声より〜 ･･･････････････ […]

✳︎ 初回体験のご案内 ✳︎ とても有り難いことに ご紹介や口コミで沢山のご予約をいただき 今シーズンは担当させていただけるのが あと1〜2名様になりました。 何もかもゼロから始めて独立した2年前。 不安だらけだった当時 […]