ピラティスは
全身使うハードなエクササイズなのに
コントロールして整えて
終わったあとには身体がとにかく軽くなります。
運動に慣れていない方でも感じられる爽快感。
どんなにスケジュールや頭の中が忙しいときでも
ピラティスという運動をやりたくなる理由がここにあります。
背骨の位置が変わるだけで
姿勢が変わり、印象が変わり
気分まで変わっていく。
運動週間をつくりたいけど
何から始めたらいいか変わらない方は
ぜひ一度ピラティスをご体験ください⭐︎
凛と生きる道へと導くボディメイク
営業時間 木曜日 9:00-18:00 ※対面でのレッスンは行っておりません。オンライン(ZOOM)でのご案内となります。