快適な毎日へと人生を変えてくれた
私のグルテンフリーのバイブル。
季節は少しずつ春に近づいてきて嬉しい半面
花粉症でお辛そうなかたが増えてきました。
そんな方におすすめしている本。
体質改善のための食事指導では
オーソモレキュラー に基づいた分子栄養学と
➕グルテンフリーをマストでお伝えしています。
もちろんグルテンフリーだけでは解決できないので
腸管免疫を高めるための栄養の摂り方や
その方が今不足している栄養素について
お話しすることは盛りだくさん。
私も3年ほど前までは
スギ、イネ、ブタクサ、アスベスト、犬、猫などなど
年中アレルギー症状に悩まされていて
昔はアトピーや喘息の治療もしていて脆弱でした。
それが今となっては
グルテンフリーをきっかけに全てが改善！
『体質』と思っていることは案外
『毎日の食事』に根本的な原因があったりします。
これまで500名以上のクライアントさんに
栄養指導をさせていただいていますが
約9割の方は花粉症を克服されています。
身体の変化を早く実感できる方は
2週間で薬がいらなくなったという方も。
こららの『小麦アレルギー』チェックテストの
お悩みには当てはまっていませんか？
気になる症状がある方は、まずは小麦製品を抜くことに
2週間チャレンジしてみてください。
パンやパスタ、ラーメン、ケーキ、クッキー
揚げ物、カレーのルーなど頻繁に食べている方は
しっかり抜いて試してみる価値はあります。
目もかゆくない、鼻水もくしゃみも出ない
アレルギーで悩んでいる方からすると
夢のような春の迎えかた🌸は夢ではない！
食べるものを変えるときっと何かが変わります。
You are what you eat
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